Bem-estar
Pensamentos Intrusivos: Por que eles surgem e como lidar com esse fenômeno mental
Pensamentos inesperados, como a vontade de gritar em um ambiente silencioso ou de realizar atos absurdos, já ocorreram com muitos...
Falar Sozinho: Quando o hábito é benéfico para o cérebro e quando pode ser sinal de alerta
Encontrar alguém falando sozinho, seja em casa ou em locais públicos, pode causar estranheza. No entanto, esse hábito é mais...
Importância da Alimentação Pós-Treino: Benefícios para a Saúde e Prevenção de Problemas
Para quem pratica atividade física, compreender a relevância da alimentação é fundamental. No entanto, talvez você não esteja ciente do...
Quais frutas precisam ser armazenadas na geladeira e como devo limpá-las?
Frutas são uma excelente escolha para alimentar o corpo e saciar a fome. Elas são ricas em vitaminas, minerais e...
Como alimentação saudável impacta positivamente na saúde mental
Comer bem é importante para cuidar do seu corpo integralmente, desde os pés até a cabeça, e não apenas para...
6 Dicas Fáceis para Parar de Consumir Açúcar e Alcançar a Perda de Peso
O consumo excessivo de açúcar é prejudicial para a saúde e impede a perda de peso, pois é um alimento...
Descoberta: 10 novas espécies de leguminosas identificadas em estudo
Pesquisadores brasileiros e estrangeiros descobrem 10 novas espécies de leguminosas na região neotropical, incluindo a Amazônia brasileira, Cerrado e países...
Corrida lembra importância da atividade física para prevenir AVC
A Sociedade de Neurocirurgia do Rio de Janeiro (SNRJ) realiza neste domingo (23) a 3ª corrida e caminhada em combate ao Acidente Vascular Cerebral...
Terapias holísticas auxiliam no combate a depressão e ansiedade
A pandemia gerou aumento de mais de 25% de casos de depressão e ansiedade em todo o mundo. Os dados...
Dormir pouco pode gerar ganho de peso, diz especialista
A falta de noites bem dormidas pode gerar ganho de peso, aumento da vontade de comer e diminuição da sensação...
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