O estudo também revelou que a internet muitas vezes funciona como um mecanismo de fuga para jovens com transtornos como depressão e ansiedade. “Os estudantes recorrem à internet como uma forma de evitar lidar com problemas emocionais”, explica Irena. Além disso, o impacto negativo é mais pronunciado entre as mulheres, que são mais suscetíveis à baixa autoestima e sentimentos de inferioridade ao compararem suas vidas com padrões irreais vistos em redes sociais.

Internet como ferramenta de prevenção ao suicídio

Embora o uso descontrolado da internet esteja associado a problemas de saúde mental, especialistas apontam que ela também pode ser uma ferramenta importante na prevenção ao suicídio. A psicóloga Karen Scavacini, do Instituto Vita Alere, destaca que muitas pessoas buscam nas redes sociais informações e grupos de apoio sobre saúde mental. Plataformas digitais têm sido cada vez mais utilizadas como meio de compartilhar experiências e oferecer suporte emocional.

A tecnologia também abre caminho para novos tratamentos. Terapias online e aplicativos voltados para a saúde mental estão sendo desenvolvidos, e o próprio Instituto Vita Alere oferece materiais educativos e ferramentas de apoio para famílias e educadores. A iniciativa inclui o “Mapa da Saúde Mental”, que disponibiliza locais de atendimento gratuito em todo o Brasil.

Setembro Amarelo e a importância da conscientização

No contexto da campanha Setembro Amarelo, que visa a conscientização sobre a prevenção ao suicídio, o papel das escolas e universidades é fundamental. Iniciativas como o projeto Cuca Legal, da Universidade Federal Fluminense (UFF), oferecem suporte psicológico a estudantes e promovem o uso saudável da internet. “Falar abertamente sobre saúde mental é crucial para combater o estigma e incentivar a busca por ajuda”, afirma Scavacini.

Com o crescente uso da tecnologia, é essencial promover o equilíbrio. A dependência da internet pode ser tratada com psicoterapia, e em alguns casos, com medicação. Ao mesmo tempo, é preciso conscientizar sobre os benefícios e riscos do mundo digital, reforçando o uso consciente das redes sociais para garantir que a internet seja uma aliada na promoção da saúde mental.

Para quem estiver passando por dificuldades emocionais, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece atendimento gratuito por meio da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), além do apoio do Centro de Valorização da Vida (CVV), que atende pelo telefone 188 ou pela internet.

Segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS, são registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo, sem contar com os episódios subnotificados, pois com isso, estima-se mais de 01 milhão de casos. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia. Entre 2010 e 2019, ocorreram no Brasil 112.230 mil mortes por suicídio. Houve um aumento de 43% nos casos registrados.

Embora os números estejam diminuindo em todo o mundo, como nos países da Europa, por exemplo, estudos recentes observaram um aumento das taxas de suicídio em países de média e baixa renda, especialmente nas regiões do Leste Asiático, da América Central e da América do Sul. Portanto, disseminar conteúdos orientativos para toda população é imprescindível para ajudar a diminuir esses números.

“Precisamos orientar para conscientizar, prevenir e no mês de setembro concentramos os nossos esforços e vamos para a prevenção efetiva do suicídio. A morte por suicídio é uma emergência médica e pode ser evitada através do tratamento adequado do transtorno mental de base”, afirma o presidente da ABP, Dr. Antônio Geraldo da Silva.

Durante o mês de setembro, a ABP prepara diversas ações para conscientizar sobre o tema como eventos online, iluminação de espaços públicos e monumentos com a cor da ação, campanha nas redes sociais, além de disponibilizar cartilhas informativas no site, materiais gráficos e ficar disponível para toda a imprensa que desejar realizar matérias sobre o tema.

Setembro Amarelo: se precisar, peça ajuda!

Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.

Quando uma pessoa decide terminar com a sua vida, os seus pensamentos, sentimentos e ações apresentam-se muito restritivos, ou seja, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Essas pessoas pensam rigidamente pela distorção que o sofrimento emocional impõe.

Se informar para aprender e ajudar o próximo é a melhor saída para lutar contra esse problema tão grave. É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar que alguém está pensando em se matar e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrar que está disponível para ajudar e demonstrar empatia, mas principalmente levandoa ao médico psiquiatra, que vai saber como manejar a situação e salvar esse paciente.

Vamos falar sobre isso? Participe conosco, divulgue a campanha entre os seus amigos e nos ajude a salvar vidas! Acesse www.setembroamarelo.com e confira todo o material disponível para imprensa e população em geral.

SERVIÇO

ABP lança campanha Setembro Amarelo® 2023: “Se precisar, peça ajuda”

Informações: www.setembroamarelo.com
Contato: setembroamarelo@abp.org.br