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	<title>Corrida &#8211; Jornal Expresso Carioca</title>
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		<title>Maratona do Rio 2025 dá start nas provas nesta quinta-feira (19) com percurso de 5km I ♥ PRIO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luan Cavalcante]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 02:21:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esportes]]></category>
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		<category><![CDATA[Dasafio Cidade Maravilhosa]]></category>
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					<description><![CDATA[O maior festival de corrida de rua da América Latina, que deu a largada nesta quarta-feira (18) com a abertura oficial da Casa Maratona, na Marina da Glória, se prepara para dar o start no seu primeiro percurso com a prova de 5km &#124; I ♥ PRIO amanhã, quinta-feira, dia 19 de junho. A expectativa [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O maior festival de corrida de rua da América Latina, que deu a largada nesta quarta-feira (18) com a abertura oficial da Casa Maratona, na Marina da Glória, se prepara para dar o start no seu primeiro percurso com a prova de 5km | I ♥ PRIO amanhã, quinta-feira, dia 19 de junho. A expectativa é reunir milhares de corredores e visitantes ao longo de todos os dias de programação, que se estende até domingo (22).</p>
<p>A largada da prova de<strong> 5km </strong>acontece às <strong>16h</strong>, no<strong> Aterro do Flamengo</strong>, com percurso tradicional e clima de celebração — ideal para quem busca superação, diversão ou um primeiro contato com o universo das corridas. A prova também marca a estreia de muitos participantes e reflete o crescimento da participação feminina no evento, que em 2025 atinge 52% do total de inscritos.</p>
<p>Além da corrida, quinta-feira também é dia de retirada de kits para todas as distâncias na <strong>Casa Maratona</strong>, que funciona das 8h às 20h, na Marina da Glória. O espaço reúne ativações de marcas, experiências, gastronomia e programação cultural aberta ao público, funcionando como ponto de encontro para atletas, familiares e amantes do esporte.</p>
<figure id="attachment_84237" aria-describedby="caption-attachment-84237" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-84237" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-1.webp?resize=1000%2C466&#038;ssl=1" alt="Maratona Do Rio 2025 Dá Start Nas Provas Nesta Quinta Feira - Expresso Carioca" width="1000" height="466" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-1.webp?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-1.webp?resize=300%2C140&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-1.webp?resize=768%2C358&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-1.webp?resize=150%2C70&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-1.webp?resize=750%2C350&amp;ssl=1 750w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-84237" class="wp-caption-text">Maratona do Rio 2025 &#8211; Imagem: Divulgação</figcaption></figure>
<p>A partir de sexta-feira (20), a Maratona do Rio segue com a prova de <strong>10km | Betnacional</strong>, às 7h, também no Aterro. No sábado (21), é a vez da <strong>Meia Maratona 21km | Claro</strong>, com largada no Leblon às 6h. O grande encerramento acontece no domingo (22) com a tradicional <strong>Maratona 42km | Corona Cero</strong>, que transforma a cidade em palco para milhares de corredores, além dos participantes do <strong>Desafio Cidade Maravilhosa</strong>, que enfrentam a meia e a maratona em dois dias consecutivos.</p>
<p>Com recorde histórico de 60 mil inscritos, a Maratona do Rio 2025 vai muito além das pistas: são cinco dias de esporte, música, cultura e experiências ao ar livre, consolidando o evento como uma das maiores plataformas de corrida e lifestyle do mundo.</p>
<figure id="attachment_84238" aria-describedby="caption-attachment-84238" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-full wp-image-84238" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-2.webp?resize=1000%2C498&#038;ssl=1" alt="Maratona Do Rio 2025 Dá Start Nas Provas Nesta Quinta Feira - Expresso Carioca" width="1000" height="498" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-2.webp?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-2.webp?resize=300%2C149&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-2.webp?resize=768%2C382&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-2.webp?resize=150%2C75&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-2.webp?resize=360%2C180&amp;ssl=1 360w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/06/18-Maratona-do-Rio-2025-da-start-nas-provas-nesta-quinta-feira-Expresso-Carioca-2.webp?resize=750%2C374&amp;ssl=1 750w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-84238" class="wp-caption-text">Maratona do Rio 2025 &#8211; Imagem: Divulgação</figcaption></figure>
<hr />
<p><strong>Serviço</strong></p>
<p><strong>Abertura Maratona do Rio 2025</strong></p>
<ul>
<li><strong>Prova 5K | I </strong><strong>♥</strong><strong> PRIO </strong>— Quinta-feira (19), às 16h, no Aterro do Flamengo</li>
<li><strong>Retirada de kits:</strong> De 18 a 21 de junho, na Marina da Glória (Casa Maratona)</li>
</ul>
<p>Horários:</p>
<p><strong>19/06</strong> &#8211; 8h30 às 13h30<br />
<strong>20/06</strong> &#8211; 11h às 20h<br />
<strong>21/06</strong> &#8211; 12h às 16h<br />
<strong>Village e Bosque:</strong> Shows, experiências e ativações abertas ao público na Marina da Glória</p>
<ul>
<li><strong>Mais provas:</strong>
<ul>
<li>10K | Betnacional — Sexta (20), 7h, Aterro do Flamengo</li>
<li>Meia Maratona 21K | Claro — Sábado (21), 6h, largada no Leblon</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong>Maratona 42K | Corona Cero</strong> — Domingo (22), 5h, Aterro do Flamengo</p>
<p><strong>Mais informações:</strong><a href="https://www.maratonadorio.com.br" target="_blank" rel="noopener"> www.maratonadorio.com.br</a></p>
<hr />
<p><strong>Sobre a Maratona do Rio</strong></p>
<p>A Maratona do Rio acontece durante o feriado de Corpus Christi &#8211; de 18 a 22 de junho – no Rio de Janeiro, com as provas: 5K | I ♥ PRIO, 10K | Betnacional, 21K | Claro e 42K | Corona Cero (por meio da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte do Governo do Rio de Janeiro, via Secretaria de Esporte e Lazer) e o Desafio Cidade Maravilhosa 21K + 42K | Dorflex Max, analgésico oficial.</p>
<p>A adidas é a Marca Esportiva Oficial do evento e o Itaú Uniclass é o Banco Oficial &#8211; ambos, patrocinadores máster. A Z2 é o suplemento oficial, a Raia é a farmácia oficial, Gatorade é o hidratador oficial e o Strava é parceiro no segmento de rota oficial. A Maratona do Rio tem patrocínio do Ministério do Turismo, apoio institucional da Prefeitura do Rio e é produzida pela Spiridon Eventos e Dream Factory.</p>
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		<title>Maratonista britânico conquista desafio épico: Correr toda a extensão do continente africano</title>
		<link>https://www.expressocarioca.com.br/maratonista-britanico-conquista-desafio-epico-correr-toda-a-extensao-do-continente-africano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luan Cavalcante]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2024 22:10:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esportes]]></category>
		<category><![CDATA[Africa]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Maratona]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Russ Cook]]></category>
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					<description><![CDATA[O maratonista extremo Russ Cook alcançou uma conquista notável ao completar uma corrida por toda a extensão do continente africano no último domingo (7) na Tunísia. Sua jornada de 352 dias o levou por 16 países, em uma odisseia que incluiu desde assaltos à mão armada até intoxicações alimentares. A saga de Cook começou em [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O maratonista extremo Russ Cook alcançou uma conquista notável ao completar uma corrida por toda a extensão do continente africano no último domingo (7) na Tunísia. Sua jornada de 352 dias o levou por 16 países, em uma odisseia que incluiu desde assaltos à mão armada até intoxicações alimentares.</p>
<p>A saga de Cook começou em abril do ano anterior, no ponto mais meridional da África, na aldeia sul-africana de L&#8217;Agulhas. Ele então seguiu pela costa oeste do continente, cobrindo uma distância total de mais de 16 mil quilômetros.</p>
<p>&#8220;Missão cumprida: a primeira pessoa a percorrer toda a extensão da África&#8221;, anunciou Cook em sua plataforma X.</p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="500" data-dnt="true">
<p lang="en" dir="ltr">The first person ever to run the entire length of Africa. Mission complete🫡 <a href="https://t.co/PZk5aDCDgH">pic.twitter.com/PZk5aDCDgH</a></p>
<p>&mdash; Russ Cook (@hardestgeezer) <a href="https://twitter.com/hardestgeezer/status/1777037775549727099?ref_src=twsrc%5Etfw">April 7, 2024</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<p>Durante sua jornada, o atleta de 27 anos atravessou países como Namíbia, Angola, República Democrática do Congo, República do Congo, Camarões, Nigéria, Benin, Togo, Gana, Costa do Marfim, Guiné, Senegal, Mauritânia e Argélia, antes de chegar à localidade de Ras Angela na noite do domingo.</p>
<p>Além de enfrentar os desafios físicos e ambientais ao longo do caminho, Cook também conseguiu arrecadar mais de meio milhão de libras para a caridade.</p>
<p>&#8220;O principal objetivo é desafiar a si mesmo e realizar algo extraordinário&#8221;, explicou Simon Klima, da plataforma de caridade Givestar, à Reuters. &#8220;Até agora, quase 600 mil libras (cerca de US$ 758.160) foram levantadas para duas instituições de caridade, Sandblast e Running. Esperamos que, ao atingir a marca de um milhão de libras, Russ alcance um novo patamar em sua arrecadação de fundos. Essa é a meta.&#8221;</p>
<p>No trecho final de sua jornada, Cook foi acompanhado por apoiadores, muitos dos quais viajaram especialmente para estar presentes.</p>
<p>&#8220;Vi a postagem no Instagram onde ele convidava todo mundo para participar. Eu estava deitado no sofá, era um domingo à tarde, vi e ele disse que todos podiam vir&#8221;, compartilhou Warren Blake, dos EUA, à Reuters. &#8220;Eu simplesmente não podia perder uma oportunidade maluca e histórica como esta.&#8221;</p>
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		<title>Corrida lembra importância da atividade física para prevenir AVC</title>
		<link>https://www.expressocarioca.com.br/corrida-lembra-importancia-da-atividade-fisica-para-prevenir-avc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Oct 2022 17:15:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bem-estar]]></category>
		<category><![CDATA[Atividade Física]]></category>
		<category><![CDATA[AVC]]></category>
		<category><![CDATA[Corrida]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Jornal Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Sociedade de Neurologia do Rio de Janeiro]]></category>
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					<description><![CDATA[A Sociedade de Neurocirurgia do Rio de Janeiro (SNRJ) realiza neste domingo (23) a 3ª corrida e caminhada em combate ao Acidente Vascular Cerebral (AVC). Os participantes vão largar às 7h30, do Posto 12 do Leblon, na zona sul do Rio. O percurso da corrida é de 7 km e o da caminhada de 4 km. A chegada é [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="post-item alt-font">
<div class="post-item-wrap">
<p>A Sociedade de Neurocirurgia do Rio de Janeiro (SNRJ) realiza neste domingo (23) a 3ª corrida e caminhada em combate ao Acidente Vascular Cerebral (AVC). Os participantes vão largar às 7h30, do Posto 12 do Leblon, na zona sul do Rio. O percurso da corrida é de 7 km e o da caminhada de 4 km. A chegada é no mesmo ponto de partida.<img data-recalc-dims="1" decoding="async" src="https://i0.wp.com/agenciabrasil.ebc.com.br/ebc.png?ssl=1" /><img data-recalc-dims="1" decoding="async" src="https://i0.wp.com/agenciabrasil.ebc.com.br/ebc.gif?ssl=1" /></p>
<p>O evento quer chamar a atenção sobre a importância da atividade física como forma de prevenção ao AVC.</p>
<p>Números da ONG Ação AVC indicam que mais de um terço de todos os AVCs ocorrem em pessoas que não fazem atividade física regular. A recomendação para redução dos riscos é fazer exercícios moderados entre 20 a 30 minutos, durante cinco vezes por semana. O objetivo da prova é levar a população a reconhecer a importância da atividade física como método de prevenção ao AVC.</p>
<p>Ainda segundo a organização, o AVC ocorre subitamente em qualquer idade, sexo ou classe social e é responsável por 6 milhões de mortes a cada ano e a principal causa de incapacitação.</p>
<h2>Dia Mundial</h2>
<p>Desde 2006, o Dia Mundial do AVC é lembrado em 29 de outubro.</p>
<p>A corrida da Sociedade de Neurologia do Rio é uma das atividades incentivadas pela Organização Mundial de AVC (World Stroke Organization -WSO) que vão ocorrer em todo o mundo até o próximo sábado (29) para ampliar o conhecimento do impacto da doença na população.</p>
<p>Segundo o Conselho Regional de Enfermagem do Rio de Janeiro (Coren RJ), dados do Portal de Transparência dos Cartórios de Registro Civil do Brasil indicam que, somente no mês de julho, 8.758 pessoas morreram de AVC no Brasil. O número corresponde a 11 óbitos por hora. No primeiro semestre deste ano, foram 56.320 vítimas, o que superou as mortes por infarto (52.665) e por covid-19 (48.865).</p>
<p>“Dados impactantes que reforçam a necessidade de uma forte Campanha Nacional de prevenção, esclarecimento aproveitando o gancho do Dia Mundial do AVC para somar esforços com empresas, executivo e legislativo nacional, organizações não governamentais e sociedade civil”, apontou a entidade.</p>
<p>De acordo com o Ministério da Saúde, o AVC ocorre “quando vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou se rompem, provocando a paralisia da área cerebral que ficou sem circulação sanguínea. É uma doença que acomete mais os homens e é uma das principais causas de morte, incapacitação e internações em todo o mundo”.</p>
<p>Quanto mais rápido for o diagnóstico e o tratamento do AVC, maiores serão as chances de recuperação completa. “Desta forma, torna-se primordial ficar atento aos sinais e sintomas e procurar atendimento médico imediato”.</p>
<p>São dois os tipos de AVC: hemorrágico e isquêmico. O hemorrágico se dá “no rompimento de um vaso cerebral, provocando hemorragia, que pode ser dentro do tecido cerebral ou na superfície entre o cérebro e a meninge”. É responsável por 15% de todos os casos de AVC, mas pode causar a morte com mais frequência do que o AVC isquêmico, que ocorre quando há obstrução de uma artéria, impedindo a passagem de oxigênio para células cerebrais, que acabam morrendo.</p>
<p>“Essa obstrução pode acontecer devido a um trombo (trombose) ou a um êmbolo (embolia). O AVC isquêmico é o mais comum e representa 85% de todos os casos”, informou.</p>
<h2>Sinais de alerta</h2>
<p>Entre os principais sinais do corpo que ajudam a reconhecer um Acidente Vascular Cerebral estão a fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do corpo; confusão mental; alteração da fala ou compreensão; alteração na visão (em um ou ambos os olhos); alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar; e dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente.</p>
<p>Caso apareça um desses sintomas, o ministério recomenda ligar para o Serviço de Atendimento Médico de Urgência (Samu – 192), para o número dos Bombeiros (193) ou levar a pessoa imediatamente a um hospital para avaliação clínica detalhada.</p>
</div>
</div>
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