O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) mantém ativo o alerta vermelho de grande perigo para a onda de calor que atinge partes das regiões Sudeste, Sul e Centro-Oeste do país, com destaque para os estados do Rio de Janeiro e São Paulo. O aviso, o mais grave entre os três níveis emitidos pelo órgão, segue válido até a próxima segunda-feira (29).
De acordo com o Inmet, desde o último dia 23, a área sob alerta registra temperaturas cerca de 5 °C acima da média histórica para esta época do ano, configurando uma condição persistente e extrema de calor.
Além de Rio de Janeiro e São Paulo, que estão totalmente incluídos no alerta vermelho, a situação afeta o norte do Paraná, com destaque para as regiões de Londrina e Curitiba; o sul de Minas Gerais, incluindo Uberaba, Varginha e Juiz de Fora; o leste do Mato Grosso do Sul, na área de Três Lagoas; e o sul do Espírito Santo, na região de Cachoeiro de Itapemirim.
Segundo o Ministério da Saúde, ondas de calor representam risco elevado especialmente em áreas urbanas, devido ao chamado efeito de ilha de calor, fenômeno em que edificações, asfalto e concreto retêm o calor e intensificam as altas temperaturas.
Os impactos tendem a ser mais severos entre os grupos vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes, pessoas com doenças renais, cardíacas, respiratórias, circulatórias ou diabetes, além da população em situação de rua.
Entre os principais sinais de alerta à saúde associados ao calor extremo estão:
- transpiração excessiva;
- fraqueza;
- tontura;
- náuseas;
- dor de cabeça;
- cãibras musculares;
- diarreia.
Diante desses sintomas, a orientação é procurar imediatamente a unidade de saúde mais próxima.
O Ministério da Saúde disponibiliza um guia com recomendações para enfrentar períodos de calor intenso, que inclui manter a hidratação, usar roupas leves, evitar atividades físicas ao ar livre nos horários mais quentes e priorizar refeições leves.
