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	<title>Polarize &#8211; Jornal Expresso Carioca</title>
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	<description>Um Jornal que fala a língua do Brasil</description>
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	<title>Polarize &#8211; Jornal Expresso Carioca</title>
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		<title>Rio Fashion Week estreia em abril e recoloca a cidade no circuito internacional da moda</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 15:32:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Moda]]></category>
		<category><![CDATA[circuito internacional da moda]]></category>
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					<description><![CDATA[O Rio de Janeiro volta a integrar oficialmente o calendário da moda nacional com a estreia da Rio Fashion Week, marcada para acontecer de 15 a 18 de abril, com abertura oficial no dia 14. O evento será realizado no Pier Mauá, na região portuária, transformado em um grande polo criativo que reunirá desfiles, fóruns [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O Rio de Janeiro volta a integrar oficialmente o calendário da moda nacional com a estreia da Rio Fashion Week, marcada para acontecer de 15 a 18 de abril, com abertura oficial no dia 14. O evento será realizado no Pier Mauá, na região portuária, transformado em um grande polo criativo que reunirá desfiles, fóruns internacionais, rodadas de negócios, festas, red carpet, exposições e experiências gastronômicas.</p>
<p>Idealizada pela IMM, empresa responsável por eventos como o Rio Open e o São Paulo Fashion Week, a nova semana de moda surge com a proposta de unir espetáculo, estratégia comercial e projeção global. A iniciativa conta com patrocínio da Prefeitura do Rio e nasce com o objetivo de reposicionar a cidade como protagonista no cenário fashion internacional.</p>
<p>Segundo Alan Adler, CEO da IMM, a criação do evento reforça a identidade criativa do Rio e sua tradição como vitrine natural da moda brasileira. A proposta é inserir a capital fluminense novamente no circuito dos grandes encontros internacionais do setor.</p>
<h3>Marcas nacionais e estreias inéditas no Brasil</h3>
<p>Cerca de 20 grifes de diferentes regiões do país já confirmaram participação. Entre os nomes anunciados estão Adidas, Osklen, Misci, Salinas, Blueman e Lenny Niemeyer, além de outras etiquetas consolidadas e autorais.</p>
<p>O evento também marcará a estreia de três marcas em temporadas brasileiras: Argalji, da estilista carioca Monique Argalji; Hisha, criada pela bordadeira mineira Giovanna Resende; e Karoline Vitto, designer catarinense radicada em Londres, conhecida por suas coleções que valorizam a diversidade de corpos e que já desfilaram na London Fashion Week.</p>
<h3>Conteúdo, negócios e integração com São Paulo</h3>
<p>A programação será distribuída por três armazéns do Pier Mauá e pelo edifício do Touring, ícone da arquitetura Art Déco recentemente revitalizado. Além dos desfiles, o evento contará com uma agenda de debates com profissionais da alta moda internacional, abordando temas como internacionalização de marcas, construção de imagem global e posicionamento estratégico.</p>
<p>Uma área dedicada ao networking promoverá encontros estruturados entre criadores, compradores e representantes da indústria. O Rio Fashion Week também terá salão de negócios, reforçando o compromisso com resultados comerciais e expansão de mercado.</p>
<p>Com a chegada do novo evento, o calendário oficial da moda brasileira passa a operar de forma complementar. O São Paulo Fashion Week mantém sua realização no segundo semestre, enquanto o Rio Fashion Week ocupará o primeiro semestre, fortalecendo a presença do Brasil no circuito internacional.</p>
<h3>Impacto econômico e projeção internacional</h3>
<p>A Prefeitura do Rio estima que a primeira edição movimente mais de R$ 200 milhões na economia local, com geração de aproximadamente 8 mil empregos diretos e indiretos, além de ações de capacitação para jovens interessados no setor. A expectativa é que o evento possa gerar até R$ 1 bilhão em mídia espontânea para a cidade.</p>
<p>Para Eduardo Paes, prefeito do Rio, o evento reafirma a capacidade da capital fluminense de transformar cultura em projeção internacional e desenvolvimento econômico. Já representantes da gestão municipal destacam que a moda movimenta uma cadeia produtiva ampla, que envolve profissionais da indústria têxtil, beleza, comunicação, cenografia, varejo e turismo.</p>
<p>A venda de ingressos começa em 11 de março, com pré-venda exclusiva para clientes C6 Bank a partir do dia 9.</p>
<p>Em um momento de crescente interesse global pela criatividade brasileira, o Rio aposta na força da sua identidade cultural para se consolidar como uma das principais plataformas da moda na América Latina.</p>
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		<item>
		<title>Mês da Mulher AASP promove palestras jurídicas gratuitas no mês de março </title>
		<link>https://www.expressocarioca.com.br/mes-da-mulher-aasp-promove-palestras-juridicas-gratuitas-no-mes-de-marco/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Eliane Gervasio]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 23:40:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Direitos da mulher]]></category>
		<category><![CDATA[AASP]]></category>
		<category><![CDATA[Direitos das Mulheres]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Mês da Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[Mês da Mulher AASP]]></category>
		<category><![CDATA[Mulher]]></category>
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					<description><![CDATA[A AASP &#8211; Associação dos Advogados promove, entre os dias 5 a 26 de março, uma programação especial de Mês da Mulher, com palestras gratuitas abertas ao público em geral. O evento tem o objetivo de valorizar o protagonismo feminino na Advocacia brasileira, estimular o debate sobre igualdade de oportunidades e fortalecer a atuação das [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A <strong>AASP &#8211; Associação dos Advogados </strong>promove, entre os dias 5 a 26 de março, uma programação especial de Mês da Mulher, com palestras gratuitas abertas ao público em geral. O evento tem o objetivo de valorizar o protagonismo feminino na Advocacia brasileira, estimular o debate sobre igualdade de oportunidades e fortalecer a atuação das mulheres no sistema de Justiça.</p>
<p>A abertura será realizada presencialmente em 5 de março, às 18h30, na Unidade Jardim Paulista. A Presidente da AASP, Paula Lima Hyppolito Oliveira, e a renomada jornalista e colunista Mariliz Pereira Jorge, estarão juntas na palestra intitulada <em>Lidere Como Uma Mulher</em>. Na sequência, haverá o lançamento do livro <em>Violência Obstétrica: Responsabilidade Civil</em>, de Caroline Venturoli Ferreira e Silva.</p>
<p>Ao longo do mês, a AASP realizará outras inúmeras palestras sobre temas que impactam diretamente a vida das mulheres Advogadas e o cotidiano da população — como regulação de mercado, educação financeira, efetividade do sistema de Justiça, processo eletrônico, inteligência artificial aplicada ao Direito e reforma tributária.</p>
<p>“Ao oferecer uma programação gratuita e on-line no Mês da Mulher, a AASP reafirma seu compromisso com a democratização do conhecimento Jurídico, gerando conteúdo de qualidade para pessoas de todo o Brasil com a promoção de debates que contribuem para a construção de uma sociedade mais justa, informada e igualitária”, reforça Paula.</p>
<p><strong>Programação</strong></p>
<p>05/3, às 18h30 – Abertura do Mês da Mulher e lançamento do livro Violência Obstétrica: Responsabilidade Civil – <strong>Presencial</strong></p>
<p>10/3, às 18h30 – Lançamento Revista AASP – 30 anos de Arbitragem – <strong>Presencial e on-line</strong></p>
<p>11/3, às 19h – Empresas, Mercado e Regulação – <strong>On-line</strong></p>
<p>12/3, às 19h – Educação Financeira – <strong>On-line</strong></p>
<p>16/3, às 19h – Violência, Tutela de Direitos e Efetividade do Sistema – <strong>On-line</strong></p>
<p>18/3, às 19h – eproc – <strong>On-line</strong></p>
<p>24/3, às 19h – IA aplicada ao Direito – <strong>On-line</strong></p>
<p>26/3, às 19h – Reforma Tributária – <strong>On-line</strong></p>
<hr />
<p><strong>SERVIÇO</strong></p>
<p><em>Mês da Mulher</em><br />
Data: 5 a 26 de março de 2026<br />
Modalidade: Abertura presencial, palestras online.<br />
PROGRAMAÇÃO GRATUITA.</p>
<p>Para mais informações e inscrição, acesse o <a href="https://mesdamulher.aasp.org.br/" target="_blank" rel="noopener">site</a>.</p>
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		<item>
		<title>Projeto Artemísia &#8211; Escola de Mulheres e Bioeconomia certifica 500 mulheres em diversas áreas voltadas para o empreendedorismo</title>
		<link>https://www.expressocarioca.com.br/projeto-artemisia-escola-de-mulheres-e-bioeconomia-certifica-500-mulheres-em-diversas-areas-voltadas-para-o-empreendedorismo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 16:49:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[Empreendedorismo]]></category>
		<category><![CDATA[Escola de Mulheres e Bioeconomia]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Projeto Artemísia]]></category>
		<category><![CDATA[Projetos]]></category>
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					<description><![CDATA[Na tarde da última segunda-feira (26), o projeto ARTEMÍSIA &#8211; Escola de Mulheres e Bioeconomia certificou 500 mulheres que passaram por capacitação em produção de saboaria natural e empreendedorismo sustentável. O projeto é realizado pelo Instituto BR e Sebrae-RJ, numa iniciativa conjunta com a Universidade Federal Fluminense (UFF) e o Movimento Cidade no Feminino. Mulheres [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Na tarde da última segunda-feira (26), o projeto ARTEMÍSIA &#8211; Escola de Mulheres e Bioeconomia certificou 500 mulheres que passaram por capacitação em produção de saboaria natural e empreendedorismo sustentável. O projeto é realizado pelo Instituto BR e Sebrae-RJ, numa iniciativa conjunta com a Universidade Federal Fluminense (UFF) e o Movimento Cidade no Feminino.</p>
<p>Mulheres dos territórios de Belford Roxo, Cabo Frio, Duque de Caxias, Guaratiba, Magé, Mesquita, Paracambi, Realengo, Recreio dos Bandeirantes e São Gonçalo participaram da ação formativa que teve seu encerramento no teatro da Universidade Federal Fluminense (UFF), em Niteroi. Elas aprenderam sobre identidade, bioeconomia, empreendedorismo, comunicação, finanças e autocuidado, sempre a partir de uma perspectiva interseccional e inclusiva.</p>
<p>Vinícius Wu, produtor do Instituto BR, reforçou que a parceria entre os entes envolvidos no projeto fez com que o Artemísia fosse um sucesso e que ele pode se tornar referência nacional, como é o caso do Prospera, outro projeto do Instituto BR que abrange 12 estados no Brasil.</p>
<figure id="attachment_88387" aria-describedby="caption-attachment-88387" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-88387" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/29-Projeto-Artemisia-Escola-de-Mulheres-e-Bioeconomia-Expresso-Carioca-1.webp?resize=800%2C533&#038;ssl=1" alt="Projeto Artemísia Escola De Mulheres E Bioeconomia - Expresso Carioca" width="800" height="533" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/29-Projeto-Artemisia-Escola-de-Mulheres-e-Bioeconomia-Expresso-Carioca-1.webp?w=800&amp;ssl=1 800w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/29-Projeto-Artemisia-Escola-de-Mulheres-e-Bioeconomia-Expresso-Carioca-1.webp?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/29-Projeto-Artemisia-Escola-de-Mulheres-e-Bioeconomia-Expresso-Carioca-1.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/29-Projeto-Artemisia-Escola-de-Mulheres-e-Bioeconomia-Expresso-Carioca-1.webp?resize=150%2C100&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/29-Projeto-Artemisia-Escola-de-Mulheres-e-Bioeconomia-Expresso-Carioca-1.webp?resize=750%2C500&amp;ssl=1 750w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><figcaption id="caption-attachment-88387" class="wp-caption-text">Projeto Artemísia &#8211; Escola de Mulheres e Bioeconomia certifica 500 mulheres em diversas áreas voltadas para o empreendedorismo. &#8211; Foto: Divulgação</figcaption></figure>
<p>“Hoje é um dia de muita felicidade porque estamos entregando resultados e queremos avançar ainda mais, levando esse projeto Brasil afora, assim como o Prospera. Esse projeto tem tudo para se tornar uma referência nacional, e isso só é possível graças à parceria com o Sebrae-RJ, Movimento Cidade no Feminino e Universidade Federal Fluminense”, agradeceu o produtor.<br />
Ele ainda afirmou que o projeto terá continuidade e o próximo passo já está sendo pensado pelos parceiros, principalmente pelo Instituto BR e pelo Sebrae-RJ, que é a comercialização dos produtos desenvolvidos durante a ação formativa, que são os sabonetes e cosméticos naturais.</p>
<p>“Nossa pretensão é alta, queremos disputar prateleiras de supermercados e farmácias, quem sabe do Brasil inteiro, com a possibilidade da criação de uma plataforma de E-commerce. Muitos produtos esbarram na venda, na forma de ofertar, na comercialização e o marketing bem feito é fundamental para esse processo de venda e consolidação no mercado”, afirma Wu.</p>
<p>Robson Carneiro, presidente do Conselho Deliberativo Estadual do Sebrae-RJ[a], durante sua fala, ressaltou a importância do trabalho executado pelos parceiros do projeto e, emocionado, disse que se sente orgulhoso e honrado em fazer parte dessa ação formativa.</p>
<p>“Honrado. Muito honrado de ter sido convidado para participar desse projeto e foi um sucesso. A formatura dessas 500 profissionais é a prova concreta do sucesso dessa parceria e quero parabenizar a todas que participaram dessa ação”, celebra o presidente do Conselho do Sebrae-RJ que ainda revelou que, no próximo ano, as formandas continuarão no processo, mas, desta vez, recebendo lições de mercado.</p>
<p>“Aqui, vocês aprenderam o ofício de fazer o produto, agora vem outra fase, que é precificar, possa atender os mercados, acesso a financiamentos, capacidade de vender e colocar este produto no conhecimento popular, para que ele possa crescer e vamos, em paralelo, começar uma segunda turma por que esse é um projeto que dá certo”, analisa Carneiro.</p>
<p>A iniciativa está alinhada com a proposta da Organização das Nações Unidas (ONU) de reconhecer e fomentar projetos de promoção da sustentabilidade como Soluções Baseadas na Natureza (SBN) &#8211; práticas que conciliam o fortalecimento de comunidades com a conservação dos ecossistemas e o enfrentamento das mudanças climáticas.</p>
<p>Leila Araújo, Coordenadora do Projeto Artemísia, explica ainda que após a qualificação, o projeto entra na fase de mentoria de negócios, fomento ao associativismo e estratégias de acesso ao mercado, prospectando a marca Artemisia Biocosmética para gerar renda digna e mobilidade social.</p>
<p>“Nosso propósito prevê a cooperação entre mulheres de diferentes perfis, da floresta, que são extrativistas e fornecem a matéria prima usada por Artemisia; da periferia urbana, que produzem a saboaria e a cosmética natural, e mulheres de classe média, que consomem com responsabilidade socioambiental. Nossa visão é ser uma marca importante de saboaria e cosmética natural, produzida por mulheres da periferia”, pontua Leila.</p>
<p>Vinicius Wu finaliza dizendo que é preciso valorizar ainda mais as mulheres por serem a mola propulsora dos empreendimentos favelados e periféricos no Brasil como um todo.</p>
<p>“De Porto Alegre a Macapá, são as mulheres que estão desenvolvendo os negócios, que estão empreendendo, que estão gerando renda e levando emprego para diversos territórios e periferias. Precisamos, agora, dar esse passo adiante no Artemísia e fazer com que todas se tornem empreendedoras e continuar com esse projeto”, conclui.</p>
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		<title>Idade ajuda ou atrapalha no ganho de massa muscular?</title>
		<link>https://www.expressocarioca.com.br/idade-ajuda-ou-atrapalha-no-ganho-de-massa-muscular/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:24:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beleza]]></category>
		<category><![CDATA[BBB26]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[PA]]></category>
		<category><![CDATA[Participante]]></category>
		<category><![CDATA[Paulo Augusto]]></category>
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					<description><![CDATA[O corpo definido de Paulo Augusto, participante do BBB26, não passou despercebido pelo público. Aos 21 anos, o jovem chama atenção não apenas pela presença física dentro da casa, mas também pelo porte atlético, que levanta uma pergunta recorrente entre especialistas e praticantes de atividade física: a idade realmente facilita o ganho de massa muscular? [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>O corpo definido de <strong>Paulo Augusto</strong>, participante do <strong><em>BBB26</em>,</strong> não passou despercebido pelo público. Aos <strong>21 anos</strong>, o jovem chama atenção não apenas pela presença física dentro da casa, mas também pelo porte atlético, que levanta uma pergunta recorrente entre especialistas e praticantes de atividade física: <strong>a idade realmente facilita o ganho de massa muscular?</strong> A resposta é sim, mas com importantes ressalvas.</p>
<p>Segundo Yago Fernandes, médico atuante em Endocrinologia, a idade influencia diretamente o processo de hipertrofia, ainda que não seja um fator determinante isolado. “Com o passar dos anos, ocorre uma redução gradual de hormônios anabólicos, da taxa de recuperação muscular e da síntese proteica”, explica o médico. A partir dos 35 anos, o organismo tende a entrar em um processo natural de catabolismo, caracterizado pela perda progressiva de massa muscular. Isso, no entanto, não significa que ganhar músculo se torne impossível. “Treinamento resistido regular, nutrição adequada e um estilo de vida saudável conseguem frear e até reverter a perda muscular em qualquer idade. Ou seja: pessoas bem orientadas podem hipertrofiar em diferentes fases da vida”, conclui Fernandes.</p>
<figure id="attachment_88030" aria-describedby="caption-attachment-88030" style="width: 400px" class="wp-caption alignleft"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-full wp-image-88030" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/17-Idade-ajuda-ou-atrapalha-no-ganho-de-massa-muscular-Expresso-Carioca-1.webp?resize=400%2C594&#038;ssl=1" alt="Idade Ajuda Ou Atrapalha No Ganho De Massa Muscular - Expresso Carioca" width="400" height="594" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/17-Idade-ajuda-ou-atrapalha-no-ganho-de-massa-muscular-Expresso-Carioca-1.webp?w=400&amp;ssl=1 400w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/17-Idade-ajuda-ou-atrapalha-no-ganho-de-massa-muscular-Expresso-Carioca-1.webp?resize=202%2C300&amp;ssl=1 202w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2026/01/17-Idade-ajuda-ou-atrapalha-no-ganho-de-massa-muscular-Expresso-Carioca-1.webp?resize=150%2C223&amp;ssl=1 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /><figcaption id="caption-attachment-88030" class="wp-caption-text">Idade Ajuda Ou Atrapalha No Ganho De Massa Muscular &#8211; Foto: Divulgação</figcaption></figure>
<p><strong>O “auge” entre os 18 e 25 anos</strong></p>
<p>A faixa etária entre 18 e 25 anos é frequentemente considerada a mais favorável para a hipertrofia por um motivo claro: o organismo está em seu auge hormonal e metabólico. Nesse período, os níveis de testosterona, hormônio do crescimento são mais elevados, favorecendo a construção muscular.</p>
<p>Além disso, há maior capacidade de recuperação após os treinos, melhor resposta ao estímulo de força e menor risco de lesões. “Isso contribui para ganhos mais rápidos e consistentes, desde que haja constância e método”, ressalta o Endocrinologista. É nesse contexto que o físico de Paulo Augusto se encaixa. Jovem, disciplinado e visivelmente treinado, ele representa um exemplo de como essa fase da vida pode potencializar os resultados mas não criá-los sozinha.</p>
<p><strong>O que está por trás de um corpo mais desenvolvido</strong></p>
<p>De acordo com Fernandes, um porte físico mais destacado em pessoas jovens costuma ser resultado da combinação de vários fatores, e não de um único elemento isolado. Entre eles estão o início precoce da prática esportiva, uma rotina de treinos bem estruturada, alimentação equilibrada, sono de qualidade e, sim, alguma predisposição genética. “Na maioria das vezes, não é sorte. É constância e hábitos bem estabelecidos ao longo do tempo. No caso de Paulo Augusto, o que o público vê hoje é reflexo de uma construção contínua, algo comum em jovens que respondem bem ao estímulo físico e mantêm regularidade nos cuidados com o corpo”, explica.</p>
<p><strong>Genética ajuda, mas não faz tudo</strong></p>
<p>Embora a genética tenha papel relevante, ela não é soberana. “A genética define o potencial, mas é a rotina que determina o quanto desse potencial será alcançado”, afirma o endocrinologista. “Na prática clínica, o acompanhamento envolve avaliação do histórico familiar, composição corporal, exames hormonais e resposta individual ao treino. Deficiências nutricionais — como vitamina D, B12, ferro — ou alterações hormonais podem limitar o ganho muscular, mesmo em pessoas jovens e geneticamente favorecidas. Por isso, o papel do médico não é intervir excessivamente, mas não atrapalhar o processo natural do organismo, atuando apenas quando necessário e ajudando a prevenir lesões. O trabalho integrado com educadores físicos e nutricionistas também é fundamental para evitar excessos, como o overtraining, comum em quem apresenta resposta rápida aos estímulos”, ressalta o host do podcast DocShow, que recebe diferentes celebridades para falar de saúde.</p>
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		<item>
		<title>Germana Belo ministra curso gratuito de roteiro e construção de personagens diversos no Festival Cine Diversidade</title>
		<link>https://www.expressocarioca.com.br/germana-belo-ministra-curso-gratuito-de-roteiro-e-construcao-de-personagens-diversos-no-festival-cine-diversidade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 22:08:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[LGBTQIA+]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Construção]]></category>
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					<description><![CDATA[O VIII Festival Cine Diversidade, idealizado e produzido pela ColetivA Delas, inicia mais uma etapa de sua programação com uma série de oficinas dedicadas à criação de narrativas plurais no audiovisual. Entre os destaques, a premiada produtora e roteirista Germana Belo ministrará um curso online e gratuito sobre roteiro e construção de personagens diversos, nos [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p data-start="429" data-end="816">O VIII Festival Cine Diversidade, idealizado e produzido pela ColetivA Delas, inicia mais uma etapa de sua programação com uma série de oficinas dedicadas à criação de narrativas plurais no audiovisual. Entre os destaques, a premiada produtora e roteirista Germana Belo ministrará um curso online e gratuito sobre roteiro e construção de personagens diversos, nos dias 26 e 27.</p>
<p data-start="818" data-end="1254">A oficina propõe um mergulho nas etapas de desenvolvimento de histórias que refletam o mundo real em toda a sua complexidade. A ideia é romper com estereótipos e fortalecer a representatividade LGBTQIAPN+ em produções audiovisuais, oferecendo ferramentas práticas para que novos roteiristas construam personagens mais humanos, profundos e conectados com diferentes vivências.</p>
<p data-start="818" data-end="1254"><strong>Inscrições: disponível no link:</strong> <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEUjTphBdJYyiwzt2gu9Pnt0evVtrD0VqUeFPOICnX38K0UA/viewform" target="_blank" rel="noopener">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEUjTphBdJYyiwzt2gu9Pnt0evVtrD0VqUeFPOICnX38K0UA/viewform</a></p>
<h4><strong>Oficinas presenciais no Rio de Janeiro</strong></h4>
<p>Quem mora na Cidade Maravilhosa terá a oportunidade de participar de uma série de cursos em diferentes pontos do município. A primeira oportunidade será no dia 10 de dezembro, na Casa Bosque, em Campo Grande, na zona oeste. Lá, a cineasta e educadora Catu Rizo conduzirá a oficina ‘Práticas Poéticas Audiovisuais: do Território ao Virtual’.</p>
<p>Logo em seguida, nos dias 11 e 12, Catu oferecerá essa mesma oficina na Arena Carioca Dicró, no bairro Penha Circular, e no Cine Bela Maré, na Maré. O objetivo dessa programação itinerante é aproximar mais pessoas da linguagem audiovisual por meio de práticas acessíveis ancoradas nas realidades locais. O objetivo é incentivar a criação de narrativas que emergem de regiões tradicionalmente afastadas dos grandes centros de produção.</p>
<p>Em todos os espaços, as oficinas são seguidas por sessões de filmes selecionados pelo festival, reforçando a ideia de que a prática e o debate são extensões do processo formativo. Essa articulação funciona como ponto de encontro entre trajetórias emergentes e discussões contemporâneas sobre identidade, território e formas de representação.</p>
<p>Para mais informações sobre como participar dos cursos presenciais acesse: <a href="https://www.cinediversidade.com.br/" target="_blank" rel="noopener">https://www.cinediversidade.com.br/</a></p>
<h4><strong>Quem é Germana Belo?</strong></h4>
<p>É cocriadora, coprodutora e corroteirista da websérie RED (2014), a primeira série de temática lésbica do Brasil, e pioneira entre as produções independentes do formato. Com a obra faturou os prêmios de Melhor série brasileira no Rio Web Festival 2017 e Melhor série dramática no Rio Web Festival e no New York Web Festival 2017. Corroteirista da websérie Sui Generis (2017), uma coprodução Brasil-Nova Zelândia. Escreveu e dirigiu o curta-metragem “N.50 (The Cleaners)” (2015), produzido na New York Film Academy. Ministra palestras e workshops sobre criação de conteúdo audiovisual para a web e temas relacionados em universidades e instituições de ensino brasileiras.</p>
<h4><strong>Quem é Catu Rizo?</strong></h4>
<p>Cineasta, roteirista, pesquisadora, fotógrafa e educadora. Formada em Cinema e Audiovisual e mestra pelo programa de Cultura e Territorialidades da Universidade Federal Fluminense. Roteirista e diretora do longa &#8220;Com o terceiro olho na terra da profanação&#8221;. O filme foi premiado na 16ª Mostra do Filme Livre, feito de forma independente e coletivamente com o coletivo artístico Osso Osso, ao qual ela fez parte de 2013 a 2017. Atuou como curadora nos cineclubes Defumado, Niterói e Palacine, Rio de Janeiro. Em 2018, desenvolveu a vídeo-instalação “Uma câmera na mão e Ser-tão Mulher da Baixada na cabeça”, exibida no Centro Municipal de Arte Hélio Oiticica. Participou de diversos curtas e filmes. Em 2019, roteirizou e dirigiu o curta &#8220;A terra das muitas águas&#8221;. Em sua dissertação, pesquisou a relação entre cidade, gênero, imaginário, deslocamento e criações artísticas da Baixada Fluminense por uma perspectiva feminista interseccional. Integra o corpo de professores do projeto Imagens em Movimento e vem desenvolvendo oficinas de Cinema e Educação em parceria com o Zona de Cinema.</p>
<h4><strong>Sobre o VIII Festival Cine Diversidade</strong></h4>
<p>Em 2025, o evento chega à sua 8a Edição, com uma programação intensa e gratuita, sessões temáticas presenciais em diversos bairros do Rio de Janeiro, oficinas, palestras, show e exibições on-line no canal no Youtube da ColetivA DELAS, abertas à votação popular através do número de likes e visualizações. O Festival estimula o debate sobre a diversidade e promove o cinema independente nacional e latino-americano, com o objetivo de criar espaços de troca entre produtores, cineastas e público, ampliando os diálogos para além da sétima arte.</p>
<p>O VIII Festival Cine Diversidade é uma realização da ColetivA DELAS, com apoio da RIOFILME, Secretaria Municipal de Cultura e da Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro, e parceria com a plataforma de formação criativa co.liga. A programação completa será divulgada em breve nas redes da ColetivA e no site oficial do festival.</p>
<h4><strong>O que é a ColetivA Delas?</strong></h4>
<p>A ColetivA DELAS é um hub de impacto social que desenvolve soluções criativas para a promoção da agenda ESG, conectando pessoas e marcas a partir do olhar da diversidade, equidade e inclusão. Com uma equipe majoritariamente feminina e LGBTQIAPN+, a ColetivA atua nas áreas de cultura, comunicação, impacto socioambiental e educação com foco em fortalecer grupos minorizados e gerar transformações sociais através da economia criativa. Suas iniciativas são marcadas pela escuta ativa, pela formação gratuita e pelo compromisso com um audiovisual que reflita a pluralidade de experiências da sociedade brasileira.</p>
<p>À frente da ColetivA DELAS e do Cine Diversidade estão profissionais que acumulam diferentes trajetórias no audiovisual, na comunicação e na educação. As sócias combinam pesquisa, atuação comunitária, gestão cultural e olhar curatorial para construir um festival que se tornou referência em diversidade de narrativas e ampliação de oportunidades no setor. Suas experiências somadas atravessam cinema independente, projetos sociais, políticas públicas e a criação de espaços de encontro que valorizam a potência criativa de grupos historicamente sub-representados.</p>
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		<title>Instituto Axé Mulher promove oficinas de panetones e rabanadas e impulsiona empreendedorismo feminino na Zona Oeste</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Nov 2025 19:15:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Polarize]]></category>
		<category><![CDATA[Empreendedorismo Feminino]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Instituto Axé Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[Natal]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>O Instituto Axé Mulher, referência em acolhimento, cultura e pluralidade religiosa na Zona Oeste do Rio, realizou no último fim de semana uma série de oficinas gratuitas de panetones e rabanadas, voltadas para mulheres que buscam uma oportunidade de renda extra no período das festas de fim de ano. Fundado em 2017 por Mãe Manu da Oxum, Mãe Zeze do Ogum e Mãe Rebeca da Oxum — três gerações de mulheres de axé —, o espaço já impactou mais de 10 mil pessoas por meio de ações sociais, formação e atendimento comunitário.</p>
<figure id="attachment_86901" aria-describedby="caption-attachment-86901" style="width: 400px" class="wp-caption alignright"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="size-full wp-image-86901" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/11/19-Instituto-Axe-Mulher-promove-oficinas-de-panetones-e-rabanadas-Expresso-Carioca-1.webp?resize=400%2C298&#038;ssl=1" alt="Instituto Axé Mulher Promove Oficinas De Panetones E Rabanadas - Expresso Carioca" width="400" height="298" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/11/19-Instituto-Axe-Mulher-promove-oficinas-de-panetones-e-rabanadas-Expresso-Carioca-1.webp?w=400&amp;ssl=1 400w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/11/19-Instituto-Axe-Mulher-promove-oficinas-de-panetones-e-rabanadas-Expresso-Carioca-1.webp?resize=300%2C224&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/11/19-Instituto-Axe-Mulher-promove-oficinas-de-panetones-e-rabanadas-Expresso-Carioca-1.webp?resize=150%2C112&amp;ssl=1 150w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /><figcaption id="caption-attachment-86901" class="wp-caption-text">Instituto Axé Mulher Promove Oficinas de Panetones e Rabanadas &#8211; Foto: Divulgação</figcaption></figure>
<p>A iniciativa faz parte do compromisso do Instituto em fortalecer o empreendedorismo feminino e oferecer caminhos viáveis de autonomia financeira. Segundo Emanuele Carvalho, fundadora do Axé Mulher, a proposta atende especialmente aquelas que, por diversos motivos, não podem trabalhar fora de casa:</p>
<blockquote><p>“Todos aqui trabalham de forma voluntária. Sabemos que esta é uma época com oportunidades temporárias no mercado, mas também queremos alcançar mulheres que não conseguem sair para trabalhar. As oficinas chegam justamente para mostrar que é possível empreender em casa e gerar renda com o que aprendem aqui.”</p></blockquote>
<p>Durante a atividade, as participantes foram orientadas pela professora Rebeca Carvalho, empreendedora do ramo de confeitaria, que ensinou o preparo de panetones e rabanadas tradicionais e gourmetizadas. Além das técnicas culinárias, as alunas receberam orientações de precificação, essenciais para quem deseja produzir e vender doces artesanais com lucro e profissionalismo.</p>
<p>Emanuele destaca que outras oficinas serão oferecidas até dezembro, ampliando ainda mais as possibilidades de capacitação:</p>
<blockquote><p>“Queremos que elas saiam daqui prontas para preparar, vender e entender o valor do próprio trabalho. Estamos abrindo caminhos para que pensem no seu próprio negócio.”</p></blockquote>
<p>Além das oficinas culinárias, o Instituto Axé Mulher mantém uma programação contínua de serviços gratuitos para a comunidade, incluindo acompanhamento com nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas e enfermeiros, além de terapias holísticas, ações médicas em parceria com profissionais voluntários e palestras sobre saúde e bem-estar.</p>
<p>Para dezembro, o Instituto prepara o Natal Encantado, com apresentação teatral e toda a magia natalina protagonizada por Papai Noel e seus duendes, reforçando a missão de acolhimento e afeto que marca o projeto desde sua criação.</p>
<p>Mais informações sobre o Instituto Axé Mulher estão disponíveis no perfil oficial: <a href="https://www.instagram.com/axemulher" target="_blank" rel="noopener"><strong>@axemulher</strong></a>.</p>
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		<title>“Avós da Comunidade”: projeto audiovisual celebra a sabedoria ancestral das periferias do Rio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 14:53:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Polarize]]></category>
		<category><![CDATA[Avós da Comunidade]]></category>
		<category><![CDATA[Comunidades]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[projeto audiovisual]]></category>
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					<description><![CDATA[Revelar histórias potentes contadas por quem as viveu — essa é a proposta do projeto “Avós da Comunidade”, um trabalho audiovisual que dá voz e protagonismo aos idosos das periferias do Rio de Janeiro. Com lançamento marcado para 17 de outubro, a iniciativa busca registrar e celebrar os griôs, mestres da memória e da sabedoria [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Revelar histórias potentes contadas por quem as viveu — essa é a proposta do projeto “Avós da Comunidade”, um trabalho audiovisual que dá voz e protagonismo aos idosos das periferias do Rio de Janeiro. Com lançamento marcado para 17 de outubro, a iniciativa busca registrar e celebrar os griôs, mestres da memória e da sabedoria ancestral, transformando suas narrativas em um acervo vivo de cultura popular.</p>
<p>Com patrocínio da Prefeitura do Rio, por meio do edital Pró Carioca Linguagens, as gravações acontecem em diferentes territórios: Morro da Providência, na região central; Morro da Serrinha, na zona norte; e Inhoaíba (Campo Grande), na zona oeste. Em cada local, o projeto resgata a história dos moradores mais antigos — os verdadeiros guardiões da identidade de suas comunidades.</p>
<figure id="attachment_86288" aria-describedby="caption-attachment-86288" style="width: 1170px" class="wp-caption aligncenter"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-86288" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?resize=1170%2C700&#038;ssl=1" alt="&quot;Avós Da Comunidade&quot;: Projeto Audiovisual Celebra A Sabedoria Ancestral Das Periferias Do Rio - Expresso Carioca" width="1170" height="700" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?w=1170&amp;ssl=1 1170w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?resize=300%2C179&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?resize=1142%2C683&amp;ssl=1 1142w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?resize=768%2C459&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?resize=150%2C90&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?resize=750%2C449&amp;ssl=1 750w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/10/17-Avos-da-Comunidade-projeto-audiovisual-celebra-a-sabedoria-ancestral-das-periferias-do-Rio-Expresso-Carioca.webp?resize=1140%2C682&amp;ssl=1 1140w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-86288" class="wp-caption-text">&#8220;Avós Da Comunidade&#8221;: Projeto Audiovisual Celebra a Sabedoria Ancestral das Periferias do Rio &#8211; Foto: Divulgação</figcaption></figure>
<p>No Morro da Providência, os relatos vão das lendas do zelador da primeira igreja da primeira favela carioca ao Carnaval e às lembranças afetivas de infância, com Eron, Rosieta e Dona Jura como protagonistas.</p>
<p>A idealizadora Dandara Barbosa explica que o projeto nasceu da inquietação diante da ausência de idosos, especialmente negros, em espaços digitais de expressão.</p>
<blockquote><p>“<em>Vendo uma internet cada vez mais jovem, comecei a me perguntar: Cadê os nossos griôs? Falamos tanto de ancestralidade. Criei o Avós da comunidade para valorizar e deixar registrado aqueles que serão nossos futuros ancestrais</em>”, conta.</p></blockquote>
<p>Para Wallace Silva, produtor do projeto, o registro audiovisual é uma forma de garantir que o legado dos mais velhos atravesse o tempo.</p>
<blockquote><p>“<em>É preciso, justamente, adaptar as práticas dos nossos antepassados para os dias atuais. Somente estamos dando continuidade ao legado dos nossos mais velhos e com isso reafirmando o valor dos saberes ancestrais. A importância é poder ouvi-los em primeira pessoa, hoje ou daqui a 50 anos. Um verdadeiro intercâmbio de gerações que não se perde com o tempo pois está em audiovisual</em>”.</p></blockquote>
<p>No Morro da Serrinha, berço do Jongo — expressão cultural afro-brasileira com raízes em Angola e no Congo —, o projeto encontra Sanã, Raimunda e Eliana, que mantêm vivas as tradições preservadas por Vovó Maria.</p>
<p>Em Inhoaíba, o Centro de Cultura Negra Fruta do Pé recebeu a equipe com as histórias de Eloy, Paulo e Marly, destacando o valor da família, da disciplina e do reencontro com as origens.</p>
<p>Após registrar as memórias desses territórios, os idealizadores planejam expandir o projeto para outras regiões da cidade e criar novos desdobramentos, como o “Avós da Comunidade – Roda de Conversa e Escrita Criativa”, que já reuniu participantes de 4 a 91 anos.</p>
<blockquote><p>“<em>Criamos um projeto literário também, o Avós da Comunidade Roda de Conversa e Escrita Criativa que foi um sucesso. De crianças dos quatro anos aos idosos de 91 anos. E também pretendemos fazer uma edição especial sobre espiritualidade nas comunidades. O importante é enaltecer, valorizar e preservar essa sabedoria latente e coletiva dos nossos idosos. Não vamos parar</em>”, afirmam Dandara e Wallace.</p></blockquote>
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		<title>Workshop “Da Dor ao Poder” chega ao Rio para ajudar mulheres a transformarem traumas em força</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rodrigo Souza]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Aug 2025 19:30:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Workshop]]></category>
		<category><![CDATA[Advogada]]></category>
		<category><![CDATA[Da Dor ao Poder]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
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		<category><![CDATA[Lene Moreira]]></category>
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					<description><![CDATA[No dia 5 de setembro, o Teatro Theotônio, no Edifício Cândido Mendes (Centro do Rio), recebe o Workshop “Da Dor ao Poder”, uma iniciativa que convida mulheres a ressignificarem suas experiências de dor e descobrirem a força que existe dentro de si. O encontro será conduzido por Lene Moreira, presidente da Comissão de Enfrentamento à [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>No dia 5 de setembro, o Teatro Theotônio, no Edifício Cândido Mendes (Centro do Rio), recebe o Workshop “Da Dor ao Poder”, uma iniciativa que convida mulheres a ressignificarem suas experiências de dor e descobrirem a força que existe dentro de si. O encontro será conduzido por Lene Moreira, presidente da Comissão de Enfrentamento à Violência contra Mulher da OAB-RJ, que transformou sua própria história de violência sexual, traição e violência psicológica em missão de vida.</p>
<p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="alignright wp-image-85328" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/08/20-Workshop-Da-Dor-ao-Poder-chega-ao-Rio-para-ajudar-mulheres-a-transformarem-traumas-em-forca-Expresso-Carioca.webp?resize=300%2C533&#038;ssl=1" alt="Workshop “Da Dor Ao Poder” Chega Ao Rio Para Ajudar Mulheres A Transformarem Traumas Em Força - Expresso Carioca" width="300" height="533" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/08/20-Workshop-Da-Dor-ao-Poder-chega-ao-Rio-para-ajudar-mulheres-a-transformarem-traumas-em-forca-Expresso-Carioca.webp?w=400&amp;ssl=1 400w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/08/20-Workshop-Da-Dor-ao-Poder-chega-ao-Rio-para-ajudar-mulheres-a-transformarem-traumas-em-forca-Expresso-Carioca.webp?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2025/08/20-Workshop-Da-Dor-ao-Poder-chega-ao-Rio-para-ajudar-mulheres-a-transformarem-traumas-em-forca-Expresso-Carioca.webp?resize=150%2C267&amp;ssl=1 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />Com uma trajetória marcada pela superação, Lene compartilha ferramentas práticas e reflexões para que outras mulheres possam trilhar o mesmo caminho: o da transformação pessoal, do trauma à força, da vítima à protagonista.</p>
<h3><strong>O que esperar do workshop</strong></h3>
<p>Durante as três horas de imersão, o público terá acesso a dinâmicas e orientações voltadas para:</p>
<ul>
<li> Aprender a ressignificar traumas e dores do passado</li>
<li>Descobrir ferramentas práticas para reconstruir sua autoestima</li>
<li>Conectar-se com sua força interior</li>
<li>Transformar cicatrizes em sabedoria</li>
<li>Encontrar o caminho para uma vida mais plena e poderosa</li>
</ul>
<hr />
<p><strong>Serviço</strong></p>
<p><strong>Workshop “Da Dor ao Poder”</strong></p>
<p><strong>Data:</strong> 05 de setembro<br />
<strong>Horário:</strong> 18h às 21h<br />
<strong>Local:</strong> Teatro Theotônio – Edifício Cândido Mendes, Rua da Assembléia, 10, Centro/RJ<br />
<strong>Ingresso:</strong> R$ 180 (<em>toda a renda será revertida para a ONG Lugar de Aconchego – Menino Matias</em>)</p>
<p>Além do conteúdo transformador, o workshop carrega um forte propósito social: apoiar projetos que acolhem e dão suporte a pessoas em situação de vulnerabilidade.</p>
<h3><strong>Inscrições</strong></h3>
<p>As vagas são limitadas e já estão <a href="https://www.sympla.com.br/evento/workshop-da-dor-ao-poder-empoderamento-feminino-e-lideranca-que-transforma/3078991?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacg5I_nSfqXF-k-vdKe69loWsK7XUqUEjcfafKoOSyzcZRHOkEDmnPakD4uGw_aem_dFqmLoMhFCuC5cn-xuq2cg&amp;referrer=l.instagram.com&amp;referrer=l.instagram.com" target="_blank" rel="noopener">disponíveis online</a>.</p>
<p><strong>Garanta sua participação agora mesmo: <a href="https://www.sympla.com.br/evento/workshop-da-dor-ao-poder-empoderamento-feminino-e-lideranca-que-transforma/3078991?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacg5I_nSfqXF-k-vdKe69loWsK7XUqUEjcfafKoOSyzcZRHOkEDmnPakD4uGw_aem_dFqmLoMhFCuC5cn-xuq2cg&amp;referrer=l.instagram.com&amp;referrer=l.instagram.com" target="_blank" rel="noopener">Compre Aqui!</a></strong></p>
<p>“Não deixe que sua dor defina quem você é. Deixe que ela mostre o quão forte você pode ser.” – Lene Moreira</p>
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		<title>Menopausa: 4 Motivos para encarar com otimismo</title>
		<link>https://www.expressocarioca.com.br/menopausa-4-motivos-para-encarar-com-otimismo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Eliane Gervasio]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Oct 2024 23:19:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mulher]]></category>
		<category><![CDATA[Expresso Carioca]]></category>
		<category><![CDATA[Menopausa]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Polarize]]></category>
		<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[A menopausa, antes envolta em tabus, está recebendo maior atenção e desmistificação. Em países como a Austrália, propostas de campanhas educacionais e políticas de suporte no trabalho estão em pauta, destacando a importância de compreender essa fase da vida. E embora as dificuldades sejam reais para muitas, a menopausa também oferece benefícios frequentemente pouco divulgados. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A menopausa, antes envolta em tabus, está recebendo maior atenção e desmistificação. Em países como a Austrália, propostas de campanhas educacionais e políticas de suporte no trabalho estão em pauta, destacando a importância de compreender essa fase da vida. E embora as dificuldades sejam reais para muitas, a menopausa também oferece benefícios frequentemente pouco divulgados.</p>
<p>Aqui estão quatro pontos positivos que surgem na menopausa:</p>
<h4><strong>1. Fim da Menstruação e dos Inconvenientes Associados</strong></h4>
<p>O término do ciclo menstrual é um dos principais alívios relatados. Após 12 meses sem menstruação, a menopausa é considerada completa, liberando as mulheres de sangramentos intensos, imprevisíveis e dos custos de produtos de higiene menstrual. Além disso, o fim das flutuações hormonais pode diminuir enxaquecas associadas ao ciclo menstrual e, para quem sofre com miomas, esses tumores benignos podem reduzir de tamanho, trazendo alívio.</p>
<h4><strong>2. Liberdade do Controle de Natalidade e Resgate da Sexualidade</strong></h4>
<p>Sem o risco de gravidez, muitas mulheres relatam uma renovada liberdade sexual e maior autoconfiança na vida íntima. Para algumas, a menopausa significa a libertação da necessidade constante de prevenção da gravidez, permitindo redescobrir o prazer sexual de forma mais espontânea e descomplicada.</p>
<h4><strong>3. Reconexão com as Próprias Necessidades</strong></h4>
<p>Outro benefício mencionado é a transição de um estilo de vida “para os outros” para uma jornada de autoconhecimento. A menopausa marca um momento de reflexão, onde muitas começam a dar prioridade a si mesmas, com maior assertividade e liberdade para se expressar. Esse novo olhar fortalece a relação consigo mesma e diminui o peso de atender exclusivamente às demandas externas.</p>
<h4><strong>4. Autoconfiança e Reavaliação de Prioridades</strong></h4>
<p>Estudos mostram que a autoconfiança aumenta com a maturidade que a menopausa traz. Muitas mulheres se sentem fortalecidas para defender suas vontades e encarar mudanças profissionais ou pessoais com um olhar mais seguro. Essa confiança renovada abre caminhos para se envolverem em atividades que valorizem sua experiência e contribuição para a comunidade.</p>
<p>Essa nova fase pode parecer assustadora, especialmente se há sintomas intensos na perimenopausa. Porém, para muitas, os anos pós-menopausa revelam uma versão de si mesmas mais fortalecida e capaz de abraçar novas conquistas. Mudanças são inevitáveis, mas a menopausa também é um estágio a ser celebrado, carregado de potencial para crescimento pessoal e autoconfiança.</p>
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		<title>Maísa Gouveia lança &#8220;Fashion Blends&#8221; e recebe Prêmio Agulha de ouro em evento de moda</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marcia Dornelles]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Oct 2024 19:38:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Casa Julieta de Serpa]]></category>
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					<description><![CDATA[Nesta terça feira (22) a renomada estilista goiana Maísa Gouveia apresentou sua mais nova coleção, intitulada “Fashion Blends” em um desfile exclusivo realizado na elegante Casa Julieta de Serpa, no Rio de Janeiro. Ao lado de sua filha e sócia, Natália Gouveia, Maísa traz uma coleção que mescla elementos clássicos da moda do século 19 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nesta terça feira (22) a renomada estilista goiana Maísa Gouveia apresentou sua mais nova coleção, intitulada “Fashion Blends” em um desfile exclusivo realizado na elegante Casa Julieta de Serpa, no Rio de Janeiro. Ao lado de sua filha e sócia, Natália Gouveia, Maísa traz uma coleção que mescla elementos clássicos da moda do século 19 com as mais inovadoras tendências contemporâneas.</p>

<a href='https://www.expressocarioca.com.br/maisa-gouveia-lanca-fashion-blends-e-recebe-premio-agulha-de-ouro-em-evento-de-moda/23-maisa-gouveia-lanca-fashion-blends-e-recebe-premio-agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-jornal-expresso-carioca-2/'><img loading="lazy" decoding="async" width="761" height="1142" src="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/23-Maisa-Gouveia-lanca-Fashion-Blends-e-recebe-Premio-Agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-Jornal-Expresso-Carioca-1.jpeg?fit=761%2C1142&amp;ssl=1" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/23-Maisa-Gouveia-lanca-Fashion-Blends-e-recebe-Premio-Agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-Jornal-Expresso-Carioca-1.jpeg?w=853&amp;ssl=1 853w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/23-Maisa-Gouveia-lanca-Fashion-Blends-e-recebe-Premio-Agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-Jornal-Expresso-Carioca-1.jpeg?resize=200%2C300&amp;ssl=1 200w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/23-Maisa-Gouveia-lanca-Fashion-Blends-e-recebe-Premio-Agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-Jornal-Expresso-Carioca-1.jpeg?resize=761%2C1142&amp;ssl=1 761w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/23-Maisa-Gouveia-lanca-Fashion-Blends-e-recebe-Premio-Agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-Jornal-Expresso-Carioca-1.jpeg?resize=768%2C1152&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/23-Maisa-Gouveia-lanca-Fashion-Blends-e-recebe-Premio-Agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-Jornal-Expresso-Carioca-1.jpeg?resize=150%2C225&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.expressocarioca.com.br/wp-content/uploads/2024/10/23-Maisa-Gouveia-lanca-Fashion-Blends-e-recebe-Premio-Agulha-de-ouro-em-evento-de-moda-03-Jornal-Expresso-Carioca-1.jpeg?resize=750%2C1125&amp;ssl=1 750w" sizes="(max-width: 761px) 100vw, 761px" /></a>
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<p>O nome “Fashion Blends” reflete essa fusão de estilos, com peças que remetem ao glamour e à sofisticação dos grandes figurinos do século 19. Entre os destaques da coleção, estão espartilhos, máxi mangas, texturas volumosas ,crinolina, além de laçarotes, rendas, galões, luvas, máscaras e elaborados acessórios de cabeça. Esses elementos, característicos de uma era marcada pelo requinte e detalhamento, são reinventados sob o olhar moderno e inovador de Maísa e Natália.</p>

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<p>Além do desfile, a noite contou com um momento especial de reconhecimento ao talento da estilista, que foi agraciada com o Prêmio Agulha de Ouro, uma honraria que ressalta sua trajetória e contribuição ao universo da alta-costura.</p>
<p style="text-align: center;">Sobre o evento no Rio de Janeiro, Maísa comentou :<br />
<em>“Ser reconhecida em uma cidade tão emblemática para a moda e a cultura brasileiras é uma grande honra. O Rio de Janeiro sempre foi um polo criativo e vibrante, e poder lançar minha coleção aqui, recebendo esse prêmio tão especial, é a realização de um sonho.”</em></p>
<p>O evento, organizado pela querida apresentadora , diretora de TV e Jornalista Sabrinna Zanini, trouxe uma celebração à moda, reunindo grandes nomes da indústria e destacando o trabalho autoral e criativo de Maísa Gouveia e Natália Gouveia.</p>
<p>Na passarela onze modelos e atrizes exibiram os vestidos das estilistas:<br />
A atriz e apresentadora Lillyan Di Carlly, a atriz e empresária Jessyka Laynne.</p>
<p>As modelos: Sabina Valério, Sara Brum, Linda Anny, Priscila Salles, Dulcia Rodríguez,Riana Fontana,Juliana De la Rosa,Bianca Miller e Marina Teixeira.</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Fotos: Alex Curty</strong></p>
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