Segundo Yago Fernandes, médico atuante em Endocrinologia, a idade influencia diretamente o processo de hipertrofia, ainda que não seja um fator determinante isolado. “Com o passar dos anos, ocorre uma redução gradual de hormônios anabólicos, da taxa de recuperação muscular e da síntese proteica”, explica o médico. A partir dos 35 anos, o organismo tende a entrar em um processo natural de catabolismo, caracterizado pela perda progressiva de massa muscular. Isso, no entanto, não significa que ganhar músculo se torne impossível. “Treinamento resistido regular, nutrição adequada e um estilo de vida saudável conseguem frear e até reverter a perda muscular em qualquer idade. Ou seja: pessoas bem orientadas podem hipertrofiar em diferentes fases da vida”, conclui Fernandes.

O “auge” entre os 18 e 25 anos

A faixa etária entre 18 e 25 anos é frequentemente considerada a mais favorável para a hipertrofia por um motivo claro: o organismo está em seu auge hormonal e metabólico. Nesse período, os níveis de testosterona, hormônio do crescimento são mais elevados, favorecendo a construção muscular.

Além disso, há maior capacidade de recuperação após os treinos, melhor resposta ao estímulo de força e menor risco de lesões. “Isso contribui para ganhos mais rápidos e consistentes, desde que haja constância e método”, ressalta o Endocrinologista. É nesse contexto que o físico de Paulo Augusto se encaixa. Jovem, disciplinado e visivelmente treinado, ele representa um exemplo de como essa fase da vida pode potencializar os resultados mas não criá-los sozinha.

O que está por trás de um corpo mais desenvolvido

De acordo com Fernandes, um porte físico mais destacado em pessoas jovens costuma ser resultado da combinação de vários fatores, e não de um único elemento isolado. Entre eles estão o início precoce da prática esportiva, uma rotina de treinos bem estruturada, alimentação equilibrada, sono de qualidade e, sim, alguma predisposição genética. “Na maioria das vezes, não é sorte. É constância e hábitos bem estabelecidos ao longo do tempo. No caso de Paulo Augusto, o que o público vê hoje é reflexo de uma construção contínua, algo comum em jovens que respondem bem ao estímulo físico e mantêm regularidade nos cuidados com o corpo”, explica.

Genética ajuda, mas não faz tudo

Embora a genética tenha papel relevante, ela não é soberana. “A genética define o potencial, mas é a rotina que determina o quanto desse potencial será alcançado”, afirma o endocrinologista. “Na prática clínica, o acompanhamento envolve avaliação do histórico familiar, composição corporal, exames hormonais e resposta individual ao treino. Deficiências nutricionais — como vitamina D, B12, ferro — ou alterações hormonais podem limitar o ganho muscular, mesmo em pessoas jovens e geneticamente favorecidas. Por isso, o papel do médico não é intervir excessivamente, mas não atrapalhar o processo natural do organismo, atuando apenas quando necessário e ajudando a prevenir lesões. O trabalho integrado com educadores físicos e nutricionistas também é fundamental para evitar excessos, como o overtraining, comum em quem apresenta resposta rápida aos estímulos”, ressalta o host do podcast DocShow, que recebe diferentes celebridades para falar de saúde.

A visita ao Palácio dos Bandeirantes foi uma oportunidade para as misses conhecerem de perto um dos principais centros de decisão do estado de São Paulo. Felício Ramuth expressou sua admiração pela organização do evento e pelo impacto positivo que o concurso traz ao estado: 

“Gostaria de parabenizar a organização do Miss Terra! Muito bom receber as misses do Brasil inteiro aqui em São Paulo. Vocês estiveram no maior patrimônio público do Brasil, o Museu do Ipiranga. Deixaram o museu ainda mais bonito com o desfile dos trajes típicos que aconteceu lá. E agora está chegando o grande dia para a escolha da Miss Brasil Terra 2024,  que para nós é uma honra, um privilégio ter este concurso com viés socioambiental de grande importância para a indústria da beleza, que é uma grande geradora de emprego e renda para o estado de São Paulo. Estaremos sempre de portas abertas para a organização do concurso! Parabéns pela credibilidade, seriedade e cuidado com todas as participantes!”

O concurso Miss Brasil Terra, sob a liderança do empresário Marcelo Riformato como CEO e da jornalista Flávia Cavalcante como diretora executiva, vem se destacando não só pela beleza e elegância das candidatas, mas também pelo forte compromisso socioambiental.

A atual Miss Brasil Terra, a cearense Morgana Carlos, também marcou presença na visita ao Palácio dos Bandeirantes, reforçando a importância do evento e sua relevância no cenário nacional. Morgana, ao lado das demais candidatas, posou para fotos com o vice-governador Felício Ramuth, que reiterou o apoio do governo estadual à continuidade e expansão do concurso.

A final do Miss Brasil Terra 2024 promete ser um evento memorável, reunindo beleza, consciência ambiental e o melhor da moda e cultura brasileira em uma celebração que se tornará um marco na história do concurso.

Fotos: Juliana Lasmar

O concurso elege 4 finalistas que representam os quatro elementos da natureza fundamentais para a existência da vida no planeta: Terra, Ar, Água e Fogo. Estas quatro finalistas recebem prêmios em dinheiro. A grande inovação deste ano é que não haverá um “TOP 5” como de praxe, mas sim um “Top 6” devido à candidata eleita por votação na internet, que ficará entre as seis finalistas. A vencedora que arrebatar o título Miss Brasil Terra 2024 representará o Brasil na 24ª edição do Miss Earth, que acontecerá em um país da Ásia ( a ser divulgado em breve ).

A eleita “Miss Brasil Terra 2024” terá todo o apoio da franquia para se engajar nas causas do concurso, promovendo o ecoturismo, a sustentabilidade e outras atitudes socioambientais.

“Por estarmos sempre apoiando projetos socioambientais e já termos sido jurados de inúmeros concursos de beleza, fomos procurados para comprar a franquia Terra no Brasil. Pelo fato de o concurso ter um conceito ligado à ecologia, assim como nossa empresa, a RIFORMATO Construtora, com essa visão sustentável, achamos que seria uma parceria perfeita.”, declara o empresário Marcelo Riformato, CEO da franquia do concurso no Brasil.

Ao lado de Marcelo Riformato, que preside a franquia com grande maestria no Brasil há 3 anos, está a Miss Brasil (1989/90), apresentadora e diretora do concurso, Flávia Cavalcante, que carregou a faixa representando o Brasil por 2 anos seguidos.

“Estamos realizando um sonho, transmitindo o concurso ao vivo pela Record News. Nós vamos juntar o público do mundo miss ao público da emissora. Este ano vamos ter um show com duas horas de transmissão ao vivo. Também teremos transmissões diárias  dos bastidores do primeiro dia de  confinamento das misses. Só posso garantir que a abertura do espetáculo será algo muito inovador!” acrescentou Flávia.

A estrutura Terra no Brasil conta com a direção do renomado diretor artístico Guilhermino Benevides e  também com uma vasta e competente equipe de profissionais não só para promover um grande espetáculo no dia da eleição  de sua Miss como também para preparar a eleita Miss Brasil Terra para a disputa ao título mundial “Earth” em um certame internacional.

A eleita Miss Brasil Terra 2023 foi a odontóloga Morgana Carlos, que ficou no Top 8 no Vietnã em dezembro de 2023. A cearense pôde desfrutar de 10 meses de preparação para o mundial na cidade de São Paulo. A franquia Terra disponibilizou um apartamento e um carro na capital paulista para a eleita, bem como patrocinou aulas de passarela, oratória, inglês, expressão corporal, consultoria de imagem e estilo, acompanhamento de profissionais de nutrição, personal trainer, fotógrafos e preparou todo o figurino da miss para a disputa internacional.

Saiba quem são as candidatas confirmadas ao Miss Brasil Terra 2024 até o momento.

• Karen Klein – CE
• Malu Marim – MT
• Rafaela Lima -Triângulo Mineiro
• Leidiane Mesquita – GO
• Carol Queiroz -Cerrado Goiano
• Fran Caetano RN
• Cecília Nóbrega Pará
• Beatriz Martins Mato Grosso do Sul
• Manu Ramos- MG
• Daniela Lima- Piauí 
• Débora Gonçales – PR
• Lara Maçola – SP

A Lipoaspiração HD surgiu como uma evolução da lipoaspiração tradicional, oferecendo resultados superiores e uma definição muscular acentuada. Essa técnica é especialmente indicada para pessoas ativas, que praticam exercícios físicos regularmente e desejam alcançar um corpo sarado e bem definido.

O termo HD refere-se a “High Definition” (Alta Definição em inglês) e representa o efeito estético proporcionado por essa modalidade de lipoaspiração. O segredo por trás desse procedimento está na utilização de tecnologia avançada durante a intervenção cirúrgica.

É fundamental ressaltar que a Lipoaspiração HD não é recomendada para pessoas sedentárias. A definição muscular notória e acentuada só são alcançadas por meio de uma rotina de exercícios físicos adequada, preparando o corpo para os resultados desejados.

Esse procedimento pode ser realizado em diversas áreas do corpo com acúmulo de gordura localizada, incluindo abdômen, peitoral, braços e coxas.

Antes de se submeter à lipoaspiração HD, é imprescindível consultar um especialista renomado no assunto. O profissional irá avaliar a condição da pele do paciente, a quantidade de gordura a ser removida, o grau de definição desejado, entre outros fatores, a fim de indicar a melhor abordagem para cada caso. Além disso, serão solicitados exames, como urina com urocultura, eletrocardiograma, hemograma completo e exames de sangue, para garantir a segurança do procedimento.

Durante a cirurgia, o cirurgião realiza marcações precisas na pele do paciente, de acordo com a região selecionada. Em seguida, em conjunto com o anestesista, é definido o tipo de anestesia a ser aplicado, que pode ser local com sedação, peridural ou geral.

O procedimento inclui incisões nas áreas a serem tratadas, seguidas pela injeção de um soro para reduzir o sangramento durante a lipoaspiração. A remoção da gordura é realizada por meio de cânulas especiais, com o auxílio de um aparelho de vibrolipo.

No pós-operatório, é recomendado o uso de uma cinta cirúrgica por pelo menos 30 dias, juntamente com sessões de drenagem linfática para uma cicatrização adequada e mais rápida. O tempo de recuperação pode variar de paciente para paciente. Os resultados definitivos poderão ser observados em média após três meses, desde que sejam seguidas todas as recomendações.

Fonte : Coluna Higor Garcia

Entre os representantes de diversos países que estarão competindo, o brasileiro Vilmar
Bertolino foi eleito Vice-Mister Brasil 2023 e terá a honra de representar o país na
competição. Com orgulho e entusiasmo, os candidatos têm a oportunidade de mostrar
a diversidade cultural de suas nações, e Vilmar está ansioso para compartilhar um
pouco sobre a cultura brasileira com o mundo.

“O concurso Mister Brasil abriu várias portas na minha carreira e uma delas foi a
oportunidade de compartilhar com tantas pessoas um pouco de onde eu venho, da
minha história e das coisas pelas quais eu luto e acredito. Estou ansioso para mostrar
esse lado brasileiro em uma competição tão importante!”, afirmou Vilmar.

Além de ser modelo, Vilmar Bertolino também é digital influencer e atua como voluntário
na Associação Pró-Cura da ELA (Esclerose Lateral Amiotrófica), além de incentivar seus
seguidores a praticar esportes e cuidar da saúde. Ele já competiu em diversas
modalidades esportivas, incluindo natação, karatê, ciclismo, corridas, handebol e até
mesmo campeonatos de crossfit. O brasileiro está determinado a dar o seu melhor para
representar o país no cenário global e aproveitar a oportunidade para divulgar o projeto
do qual é voluntário e em que acredita.

“Sou muito grato às pessoas que me acompanham pela torcida, carinho e apoio. São
elas que fazem o meu sonho se tornar realidade. Essa é a oportunidade de continuar
levando ao público a brasilidade que carrego comigo, além das causas nas quais eu
acredito e fazer com que mais pessoas tenham conhecimento sobre elas”, destacou
Vilmar.

Agora, Vilmar Bertolino tem a missão de representar o Brasil no Mister Global, o
concurso que elegerá o 9º Mister Global. Com seu carisma, talento e compromisso com
causas sociais, ele busca deixar sua marca no evento e promover o país de forma
positiva e inspiradora.